A preocupação que não para, o corpo em alerta, a noite mal dormida. Encontre psicólogas e psicólogos que atendem ansiedade, escolha o horário e comece — tudo online.
Ver psicólogos disponíveisA preocupação ocupa o dia inteiro e volta sempre, mesmo quando você tenta se distrair.
Coração acelerado, aperto no peito, falta de ar ou tensão constante sem causa aparente.
Demora a pegar no sono ou acorda de madrugada com a cabeça a mil.
Reuniões, convites e deslocamentos viraram algo a se esquivar para não sentir o desconforto.
Decisões simples pesam porque a mente já projetou todos os cenários ruins.
Viver em alerta consome energia, e o descanso não repõe o que o dia levou.
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O atendimento online segue as mesmas regras éticas e de sigilo do presencial, e é regulamentado pelo CFP desde 2018. As abordagens usadas para ansiedade são aplicadas da mesma forma por vídeo. Como em qualquer terapia, o andamento depende de cada caso e do seu envolvimento no processo.
Sentir ansiedade faz parte da vida — ela nos prepara para o que é importante. O sinal de alerta é quando passa a ocupar o dia, atrapalhar o sono, o trabalho ou as relações, ou quando você começa a evitar situações para não senti-la.
Quem prescreve medicação é o médico psiquiatra. O psicólogo trabalha com psicoterapia, e os dois cuidados podem caminhar juntos quando faz sentido. Na primeira sessão o profissional conversa com você sobre isso e, se for o caso, sugere avaliação médica.
Não há número fixo: depende do que motivou a procura e do seu ritmo. O profissional costuma conversar sobre isso nas primeiras sessões. A frequência mais comum é semanal.
É uma conversa para o profissional entender o que está acontecendo com você e o que trouxe você até aqui. Ninguém precisa se preparar nem levar nada pronto. Ao final, vocês combinam como seguir.
Você recebe por e-mail a confirmação, com o nome do profissional, a data e o horário. O profissional também é avisado e entra em contato para alinhar os detalhes. Antes da sessão, você recebe um lembrete por e-mail. Se pagar por Pix, a confirmação é enviada assim que o pagamento é identificado.
Sim. Os atendimentos cumprem todas as diretrizes do CFP sobre sigilo profissional e proteção de dados.
O pagamento da primeira sessão é feito dentro da própria plataforma, por cartão de crédito ou Pix, com processamento seguro. As sessões seguintes são combinadas diretamente com o(a) psicólogo(a).
Remarcações podem ser combinadas diretamente com o profissional, de acordo com a disponibilidade de agenda.
Sim. Se o cancelamento acontecer com mais de 24 horas de antecedência da sessão, você recebe reembolso integral automaticamente. Cancelamentos com menos de 24 horas precisam ser alinhados diretamente com o(a) psicólogo(a).
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