A cobrança que não dá trégua, a dificuldade de se colocar, a sensação de nunca ser suficiente. Encontre psicólogas e psicólogos que atendem autoestima, escolha o horário e comece — tudo online.
Ver psicólogos disponíveisVocê se cobra de um jeito que não usaria com ninguém — e ainda acha que merece.
Você concorda para evitar atrito, e depois carrega o incômodo do que não disse.
Conquista vira sorte, elogio vira exagero, e o próximo objetivo já está cobrando.
Rolar o feed ou olhar em volta deixa a sensação de estar sempre atrás.
Oportunidade aparece e vem a certeza de que não é para você — então nem tenta.
Quando alguém se aproxima, vem a dúvida se vai durar quando a pessoa te conhecer melhor.
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Luciana Camelo Spandri | Psicologia Clínica (CRP 06/92418) Psicóloga formada pela Mackenzie com mais de 15 anos de experiência clínica. Especialista em...
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Sou Helio Martins, psicólogo há mais de 15 anos, com foco em relacionamentos e terapia de casal. Atendo casais e pessoas com...
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Olá! Sou Elaine Ferreira, Psicóloga (CRP 04/80888), e meu propósito é oferecer um espaço seguro, sensível e acolhedor, onde cada pessoa possa...
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Psicóloga com atuação clínica, dedicada a oferecer uma escuta acolhedora e individualizada. Interesse em sofrimento emocional, luto e perdas, relacionamentos e desenvolvimento...
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Ao longo dos anos, tenho buscado aperfeiçoar minha prática profissional por meio do desenvolvimento contínuo de conhecimentos, técnicas e estratégias de intervenção...
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Psicóloga clínica, com atuação baseada na Gestalt-terapia. Ofereço escuta acolhedora e sem julgamentos para adultos, em diferentes demandas emocionais, relacionais e momentos...
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Sim. Não é preciso estar em crise para buscar ajuda. Quando a forma como você se vê atrapalha decisões, relações ou o trabalho, isso é matéria clínica — e é um dos motivos mais frequentes de procura.
Não. A maneira como alguém se enxerga se constrói ao longo da vida, com experiências, vínculos e repetições — não é escolha nem preguiça. Por isso mudar exige mais que decisão: exige um trabalho que a terapia ajuda a fazer.
O atendimento online segue as mesmas regras éticas e de sigilo do presencial, e é regulamentado pelo CFP desde 2018. As abordagens usadas para autoestima são aplicadas da mesma forma por vídeo.
O profissional ajuda você a perceber de onde vem essa forma de se avaliar, como ela aparece no dia a dia e o que a mantém. A partir daí, vocês trabalham formas diferentes de responder a essas situações.
Não há número fixo: depende do que motivou a procura e do seu ritmo. O profissional costuma conversar sobre isso nas primeiras sessões. A frequência mais comum é semanal.
É uma conversa para o profissional entender o que está acontecendo com você e o que trouxe você até aqui. Ninguém precisa se preparar nem levar nada pronto. Ao final, vocês combinam como seguir.
Não precisa chegar com isso organizado. Dizer "não sei bem o que é, mas está pesado" é um começo suficiente — ajudar a nomear faz parte do trabalho.
Você recebe por e-mail a confirmação, com o nome do profissional, a data e o horário. O profissional também é avisado e entra em contato para alinhar os detalhes. Antes da sessão, você recebe um lembrete por e-mail. Se pagar por Pix, a confirmação é enviada assim que o pagamento é identificado.
Sim. Os atendimentos cumprem todas as diretrizes do CFP sobre sigilo profissional e proteção de dados.
O pagamento da primeira sessão é feito dentro da própria plataforma, por cartão de crédito ou Pix, com processamento seguro. As sessões seguintes são combinadas diretamente com o(a) psicólogo(a).
Sim. Se o cancelamento acontecer com mais de 24 horas de antecedência da sessão, você recebe reembolso integral automaticamente. Cancelamentos com menos de 24 horas precisam ser alinhados diretamente com o(a) psicólogo(a).
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